АРТ-ТЕРАПИЯ / АРТ-КОУЧИНГ

это метод психологической помощи, использующий творчество для выражения чувств и переживаний. Она позволяет человеку исследовать и осознавать свои эмоции через искусство. Подходит для всех возрастов, не требует художественных навыков.

Стоимость и длительность
Стоимость часа работы - 7 т.р. Сессия длится около 1-3 часов, оплата почасовая.
ВАЖНО!!! В стоимость работы входит:
- 1-3 часа на личной встрече с Вами;
- час моей методологической работы с Вашим кейсом вне встречи
- 30 минут моей супервизии вне встречи (обсуждение кейсов со старшим коллегой, имеющим специальное образование)
Продолжительность встреч
Вы можете обратиться за помощью на:
- разовую консультацию по Вашему запросу. Ориентировочное время встречи 1-3 часа. Оплата почасовая: 7 т.р. в час
- Серию встреч (5-10 встреч для проработки глубокого запроса)
- Программу встреч, где каждое занятие имеет заранее заготовленную тему и технику.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ НУЖЕН АРТ-КОУЧИНГ

Если вы задаётесь вопросами:

Как понять свою цель?

Если Вы не понимаете свою профессиональную идентичность, куда и зачем Вы идете, какие у Вас цели в жизни

Где взять свободную энергию?

Если у Вас всё меньше и меньше свободной энергии на достижение желаемых результатов

Какие у меня сильные и слабые стороны?

Если Вы испытываете большие трудности в понимании себя, своих навыков и талантов, а так же слабых сторон

Как преодолеть препятствия на пути к цели?

Если у Вас уже есть понимание цели, но что-то мешает найти эффективный путь к ее достижению

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ?

Четкое и ясно понимание своих целей

Технология прочистки целей поможет кристально четко сформировать цель. После прочистки целей вы будете иметь те цели, которые вы действительно хотите достигать.

Выбор эффективных стратегии и тактики

Стратегия – это не сама цель, а только дорога, по которой нужно идти к цели. Стратегия должна учитывать ваши силы и возможности. Тактика – это ваши возможности или основная идея, которая будет двигать вас по этой дороге к цели.

Больше энергии для достижения задач

Если Вам удалось поставить "истинную цель", то вместе с ней придет большое количество энергии на ее реализацию . Чем больше и глобальнее идея, тем больше энергии приходит.

Меньше стресса, больше стрессоустойчивости

Вы будете меньше испытывать стресс от большого количества задач, когда научитесь быстро и эффективно работать с приоритетами

Понимание своих ресурсов и развитие талантов

С помощью глубокого и вдумчивого анализа своих ресурсных сильных сторон, Вы сможете осознанно превратить их в таланты.

Работа с препятствиями на пути

Эффективный микс коучинга с элементами арт-терапии, с методологией Гештальта позволит Вам вывести достижения на новый уровень